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桑子泡酒的酿制方法_6篇

编辑:985健康网 发布时间:2020-11-24 15:34:39 栏目:知识大全

桑子泡酒是凉性还是热性

桑子泡酒的酿制方法

桑子是属于寒凉清火的。

桑子又名又名桑椹 子,桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等。桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑泡儿,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。

桑椹的作用:

1、补肝益肾

中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地。桑椹性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意:从中医角度说,对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑椹汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。

2、改善“生殖亚健康”

传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑椹则可以改善这种“生殖亚健康”,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此,男性朋友可以多吃桑葚。

3、其他功效

当然,桑椹除了以上两种好处,还有很多功效。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等,都是桑椹的功效;现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用

桑椹适合人群:一般人群均可食用尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者;但是,体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。即本身是阳虚,脾胃虚弱的人群不宜多食。

桑子泡酒为什么放冰糖

桑子泡酒的酿制方法

桑子泡酒的话,还可加点枸杞,放冰糖的话,口感,好入喉,另外泡酒所用的白酒需注意,现在食用酒精酒泛滥,媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的,食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑,好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑,不宜用塑料桶酒,酒腐蚀性很强容易把塑料腐蚀到酒里,度数在55°到60°之间为宜,一个是真正的纯粮食酒,谷养康纯粮食酒,京东有,至于配方,泡酒之家有,希望对你有所帮助,以上内容摘自网络

桑子酒的制作方法,二斤桑子要放多少冰糖?

挑选成熟的桑抄子,也就袭是黑色的桑子,把桑子压碎,bai一小du把一小把的压,这样才能尽可zhi能的将囊包dao打破,更好的发酵。把渣汁一起放入玻璃罐中,桑子的量到玻璃罐一半的高度即可,不要放太多,因为桑子会发酵,放太多的话有可能引起汁液的溜出。放入冰糖,比例是一斤果子三四两糖,然后搅拌均匀,想要制作好的泡酒得买谷养康无添加泡酒专用酒制作,在京东有的。。

需要放放5%~10%的冰bai糖即可,大约是du50-100g冰糖。

桑子酒制作zhi需要放多少白酒:dao

桑果浸内泡白酒,有强身健体容功效,适量饮用。浸泡用酒,一般35-45度为宜,15天即可饮用。十斤白酒一般用2斤桑葚浸泡就行了。

制作过程注意事项:

一般来说桑葚与白酒的比例是1:1,与冰糖的比例是10:1,但也可以按照自己的口味来选择多放一点酒或者是多加一些糖。因为桑葚的皮很薄,所以一般还是不建议清洗的,如果要清洗的话,记得注意冲洗时力度不要太强,以免伤害果肉。

桑子酒的好处:

1、补血滋阴,生津润燥。用于眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,血虚便秘。

2、营养价值高,现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,补血滋阴,美容养颜等功效。

药理与营养

回家后查了一下中草药大全和中国药典,---桑葚(sāng shèn ),桑葚又叫桑果、桑枣,色紫红,每年4-6月果实成熟期。

【性味与归经】 甘、酸,寒。归心、肝、肾经。

【功能与主治】 补血滋阴,生津润燥。用于眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,血虚便秘。

早在两千多年前,桑葚已是中国皇帝御用的补品。现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,补血滋阴,美容养颜等功效。

桑葚酿酒有悠久的历史,李时珍《本草纲目》就有桑葚“捣汁饮,解酒中毒;酿酒服,利水气、消肿”的记载。桑葚酒含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。根据权威机构的分析测定,桑椹酒含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素,包括红葡萄酒中的几乎所有营养成分,其中主要营养成分花青素是红葡萄酒的5倍以上,蛋白质是葡萄酒的8倍,赖氨酸是葡萄酒的9.23倍,对于人类心脏及免疫系统的治疗和保护有十大作用的微量元素、硒元素含量是葡萄酒的12.41倍,白藜芦醇、抗氧化物、钙铁锌等微量元素含量也远远高于红葡萄酒。其功效包括调节血脂和脂蛋白代谢;软化和松驰血管,抑制动脉粥样硬化形成;促进造血细胞生长;抑制血小板凝聚;助消化、杀菌、利尿和激发肝功能;抗衰老等。

实操制作过程

我将摘到的桑葚集中起来,由于是我们自己亲手摘的桑子,无污染,也不脏,所以就不用清洗,不沾水,直接就利用果上的野生酵母可以自然发酵。

首先要用手把桑葚挤碎,我贪方便,直接倒入搅拌机搅碎,

放入冰糖(也可以是白糖),比例是1斤桑葚放50至100克冰糖,糖的作用主要是发酵成酒精,,

将糖和桑葚汁液搅匀后

在磨沙的盖子上包上几层纱布,纱布既能解决盖子的贴合度问题,也不会太密封过了头,因为发酵的过程会产生大量的二氧化碳,如果太密封,可能会把容器胀裂甚至爆炸。

盖上盖子后,放到温暖(22度左右就行 也不能太热)通风的地方,过一段时间观察容器中的桑葚,会看见有许多小气泡冒出,那就是正在发酵,一般过上7到10天,玻璃容器中桑葚已经分离成二层,渣子浮在上面,汁液则沉在下层。

8.桑子发酵10天后

大约经过20到30天,桑葚酒液就已经酿好了,用3-4层纱布(也可以去超市买煲汤袋)将酒液和渣子分离开,就可以喝到酸甜可口的桑葚酒了。如果把过滤好的桑葚酒液放入葡萄酒瓶中,并密封好,放上三个月至半年再喝,应该味道会更好。

9.酿好的桑葚酒

风味

桑椹酒是一种新兴的果酒,是水果酒中的极品。采用鲜榨桑葚原汁发酵酿制的桑葚酒,呈现诱人的深宝石紫红色,晶亮透明,既有桑葚的浓郁香味,又有醇香的果酒香味,估计酒度约在5度左右,入口酸甜,醇香可口,浓馥悦人,回味延绵。在2010年的4月18日枇杷山庄摘枇杷活动中,同学们都喝到了桑葚酒,很受欢迎和一致好评哦。

桑椹酒的自酿方法

料:桑椹5斤,大米2斤,酒曲适量(我加的是安琪米酒曲4包)。

做法:

1、将桑椹(最好选黑紫色的)洗净凉干水,捣成汁

2、将糯米的处理方法同做米酒的操作方法

先用水将糯米泡半天,漂洗干净,然后蒸熟成米饭:在蒸锅里放上水,蒸屉上垫一层纱布,烧水沸腾至有蒸汽。将糯米捞放在布上蒸熟,(约一小时,自己尝一下就知道了),尝一尝糯米的口感,如果饭粒偏硬,就洒些水拌一下再蒸一会,蒸好后盛到大一点的容器中,用勺搅几下,凉至不烫手的温度(30左右利用中温发酵,米饭太热或太凉,都会影响酒曲发酵的)。

3、取桑椹汁煮沸;与糯米饭搅匀,加入酒曲适量搅匀,装入瓦坛内;将瓦坛放入棉被里或柜子内发酵,根据季节气温不同,至发酵到味甜可口时,即可取出。

我发酵了40天,味道酸甜、酒味浓郁。

桑椹酒功效:

补肝肾、明耳目、抗衰老。适用于肝肾不足引起的耳鸣耳聋、视物昏花等。

服法:每次1小杯,每日1-2次。

自酿心得:要想做出来的酒度数高,可以加适量的糖,发酵时间长一些.

桑椹酒的做法和作用?

甜食酒:一般是在佐助甜食时饮用的酒品。鸡尾酒配方其口胃较甜,金酒常以葡萄酒为基酒加葡萄蒸馏酒配制而成。

餐后甜酒:是餐后饮用的,是糖分许多的酒类,人喝了后有资助消化的作用。这类酒有多种口胃,原质料有两种类型,果料类和植物类。果料类包孕:水果、果仁、果籽等;植物类包孕:药草、茎叶类植物、香料植物等。制作时用烈酒加入种种配料(果料或植物)和配制而成。

烈酒:是指酒度40度以上的酒。这类酒包孕金酒、威士忌、白兰地、朗姆酒、伏特加和德基拉。对烈酒的年份没有很高的要求。烈酒除威士忌和白兰地是陈年较长的佳酿外,其他多数用于酒吧中净饮和混淆其他饮料或调制鸡尾酒用。

啤酒:是用麦芽、水、酵谋惩啤酒花直接发酵制成的低度酒。被人们称为“液体面包”,露有酒精、碳水化合物、维生素、卵白质、二氧化碳和多种矿物质。营养雄厚,厚味可口,最为人们所喜欢。

原料:桑椹5000克,大米3000克,酒曲适量。做法:取桑椹捣汁煮沸;将米煮熟,沥干,与桑椹汁搅匀蒸煮,加入酒曲适量搅匀,装入瓦坛内;将瓦坛放入棉花或稻草中发酵,凭据时节气温差别,至发酵到味甜可口时,即可取出。用法T媚课4匙,开水冲服。每日2次。作用:补肝肾、明线人、抗衰老。适用于肝肾缺乏惹起的耳鸣耳聋、视物昏花等。

桑椹能够洗净鲜用,亦可晒干或略蒸后晒干用。

1. 桑椹酒:新颖桑椹150克,低度烧酒150毫升。新颖桑椹洗净,捣烂后绞汁,将果汁倒入烧酒,搅匀服用;

2. 桑椹汁:新颖桑椹200克,洗净,捣烂如泥,用纱布绞汁,以温开水送服即可;

3. 桑椹膏:新颖桑椹1000克,蜂蜜300克,桑椹搅汁,煎熬成稀膏,加蜂蜜一同熬至稠厚,待冷服用。

桑子不.甜泡酒可以吗?

桑子泡酒的酿制方法

不甜的桑葚当然可以泡酒,桑椹酒含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素,包括红葡萄酒中的几乎所有营养成分,其中主要营养成分花青素是红葡萄酒的5倍以上,蛋白质是葡萄酒的8倍,赖氨酸是葡萄酒的9.23倍,对于人类心脏及免疫系统的治疗和保护有十大作用的微量元素硒元素含量是葡萄酒的12.41倍,白藜芦醇、抗氧化物、钙铁锌等微量元素含量也远远高于红葡萄酒,是一种无污染,富含多种营养成分的高档果酒。

1、富含人体所需元素

桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素,包括红葡萄酒中的几乎所有营养成分,这样的“紫酒”可谓势头盖过红酒,怎可不尝?

2、使头发乌黑亮泽

桑椹本为紫黑色外表,而桑椹酒中含有头发所需的乌发素,能有效使头发变得乌黑而亮泽。经常饮用桑葚酒,头发不黑会变黑,头发较黑愈加黑。

3、提高机体免疫

桑葚酒具有提高免疫力的功效,可以抵抗疾病的入侵,防止和抵抗癌细胞的骤然来袭。使得疾病远离身体,做最强体魄的健康达人。

4、对眼睛的益处

桑葚酒对眼睛也是有很大益处的。常饮桑葚酒可缓解眼睛疲劳感,有效缓解头晕目眩、益于清热明目。

5、降低三高

桑葚酒可以用来降血压、降血糖、降血脂,其含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用,可防止或改善血管硬化增强血管韧性等功效。

6、美肤延年

桑葚酒适宜年老体虚者,能够延缓衰老症状。除此之外,桑葚酒可改善皮肤光泽,促进皮肤血液流畅,使皮肤白嫩光滑。

怎样泡制桑子酒?桑子酒的功效有哪些?

制作方法:

材料:低浓度白酒2斤,桑葚1斤,冰糖或白砂糖50克。

1、挑选新鲜熟透的桑葚,把桑葚的梗去掉,挑出杂质,放在碗中,倒入清水浸泡三十分钟。

2、若使用冰糖,把冰糖敲碎,以便在浸泡时更好的融化,捣碎后放置备用。把浸泡在水中的桑葚沥干,一层桑葚一层白糖的顺序加入。

3、在加满白糖和桑葚的罐子中,加入白酒。密封静置一个月后,即可饮用。

桑子酒的功效:

桑葚含有含有丰富的磷和铁以及多种维生素,能益肾补血,使人面色红润。含有丰富的维生素B1、维生素B2等对头发有益的营养物质,能使头发变得黑而亮泽。

桑葚尤其适合肝肾阴血不足者,主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,也比较适合肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥便秘等人。经常食用还可以明目,缓解眼睛疲劳干涩等症状。也可在酒后饮用,由解酒的功效。

扩展资料

桑葚酒是潮汕古老的果酒,是由桑椹果酿造而成的,它是水果酒之中的极品,具有滋补、养身及补血之功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。

桑葚酒饮用后,不但可以改善女性手脚冰冷毛病,更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。但是脾虚,糖尿病患者不宜食用,儿童也不宜大量食用。

参考资料:人民网—滋阴补血桑葚酒

人民网—桑葚泡酒治贫血

1、桑子酒又称桑椹酒,是一种新兴的果酒,泡制方法为:

(1)可以准备鲜桑椹500克(或干桑椹200克),加白酒(酒精度50度以上)3500克左右以及冰糖等原料。

(2)原料准备好后倒入玻璃容器内,冰糖500克放进酒中盖好瓶盖,泡约一个月即可饮用。

2、桑子酒含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,具有多种功效。常喝桑子酒能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。

扩展资料:

1、桑椹性凉,味甘酸,色黑者入肾,色红者入心,有补肾固精,乌须黑发,养血滋阴,润燥生津,宁心安神等功用,适用于肾虚精亏导致的腰膝酸软,夜尿频多,潮热盗汗,耳鸣耳聋,五心烦热,牙齿松动,肢体麻木,阳痿早泄,性欲减退等人食用。

2、桑葚分黑白两色,所以不少人很疑惑哪一种颜色的桑葚药用更佳。两种的药用价值并无太大区别,不过,中医认为黑色入肾,白色入肺,因此,对于肾虚、腰酸腿疼的患者,建议多用黑色桑葚,而对于肺气虚、常咳嗽的患者,则宜用白色桑葚。

参考资料:人民网_桑椹也是补肾果!护发养血安心神百度百科_桑葚

1、挑选成熟的桑子,也就是黑色的桑子,还要保证桑子表面没水分,否则发酵会变质。

2、把桑子压碎,建议一小把一小把的压,这样才能尽可能的将囊包打破,更好的发酵。

3、把渣汁一起放入玻璃罐中,桑子的量到玻璃罐一半的高度即可,不要放太多,因为桑子会发酵,放太多的话有可能引起汁液的溜出。

4、放入冰糖,比例是 1:3左右,糖占3,然后搅拌均匀。

5、盖上盖子,注意盖子不要盖实,不然发酵之后你的玻璃罐可能会破裂或者是爆炸,然后放置到阴凉处。每隔一段时间开瓶放气,大概是一星期一次。

桑椹酒功效

桑葚性寒,而用桑葚来做酒,正好中和桑葚的寒性。使得更多的人群适宜食用,桑葚酒功效将更为明显。桑椹洗净直接吃可生津止渴,若要达到滋补肝肾的功效,最好每天饮用少量的桑椹酒。

桑椹酒是一种重要的中药,具有补肝益肾,利水消肿的功效。适用于因肾阴不足,水热内阻而引起的浮肿、目眩、耳鸣、口渴、小便不利等病症。在宁原《食鉴本草》中有类似于一些:“补五脏,明耳目”的说法。又有《本草纲目》曰:"治水肿不下则满,下之则虚。"

扩展资料:

贫血属中医血虚或气血不足范畴,滋阴养血类药物或食疗有助改善其症状。中医认为,桑葚有滋肝益肾、滋阴养血、生津止渴、润肠通便等功效。其营养价值极高,除含氨基酸、维生素等营养成分外,还富含矿物质,其中铁含量较高。

药理研究表明,桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗衰老、降血脂、护肝等功效。临床观察证明,它能升高血红蛋白、红细胞数,对营养性贫血出现的食欲不振、乏力、头晕眼花、心慌气短等有较明显的改善作用。米酒富含多种维生素、氨基酸,且属低度酒,易于人体吸收,还能开胃提神、补气养血。该方对表现为食欲不振、乏力、头晕眼花、心慌气短等症状的营养性贫血有一定食疗效果。另外,经常适量饮桑葚酒,还能安神养颜、舒筋活络、改善性功能、延缓衰老。

参考资料来源:百度百科:桑椹酒

参考资料来源:人民健康网:桑葚泡酒治贫血

一、桑子酒做法

1、挑选桑葚得要成熟的桑葚,一般是黑色的。

2、为了更好的发酵,我们得把桑葚压碎,不压碎也行,但味道就会差一些。

3、把压碎的桑葚连汁一起倒入干净的玻璃罐中,注意不能放太多,不超过玻璃罐的三分之二,放太多的话发酵后会引起汁液的溢出。

4、接着放入冰糖,比例是: 一斤果子2~4两糖,然后搅拌均匀。

5、最后盖上盖子置于阴凉处,1~2个月后,就能喝到桑子酒了。(但盖子不要盖实,可以在中间垫一块布,不然发酵产生的气体会使玻璃罐破裂甚至爆炸。)

二、桑子酒的功效

1、防癌抗癌:酒具有免疫促进作用,桑葚酒可以防癌抗癌。

2、乌发:桑子酒中含有大量的维生素B1,维生素B2,以及其他一些有益于头发健康的营养素,像蛋白质,磷脂等等;桑子酒能使头发变的黑而亮泽。

3、减肥:桑子酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

4、滋阴养血:桑子酒主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,桑子酒适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;

5、延缓衰老:桑子酒有改善全身皮肤血液供应,营养肌肤,桑子酒能使皮肤白嫩及乌发等作用,桑子酒并能延缓衰老。

6、调理血气:桑子酒的功效与作用之桑葚酒调理血气,桑子酒作为一种保健酒,具有改善贫血,调理气血,滋补身体等功效。

扩展资料:

营养价值

根据权威机构的分析测定,桑椹酒含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素,包括红葡萄酒中的几乎所有营养成分,其中主要营养成分花青素是红葡萄酒的5倍以上,蛋白质是葡萄酒的8倍,赖氨酸是葡萄酒的9.23倍,对于人类心脏及免疫系统的治疗和保护有十大作用的微量元素硒元素含量是葡萄酒的12.41倍,白藜芦醇、抗氧化物、钙铁锌等微量元素含量也远远高于红葡萄酒,另外还含苹果酸,VB1,VB2,硫胺素,核黄素,抗坏血酸和胡萝卜素等。

具有生津止渴,补肝益肾,熄风滋液,黑发明目,利关节,解酒和祛病延年的功效。人饮用后,不但可以改善手脚冰冷的状况,更具有养生养颜,抗氧化,抗衰老,降血脂,降血压,软化血管,增强免疫力等诸多美容保健养生功效。

参考资料:百度百科——桑葚酒

一、制作方法:

1、原料:

桑椹100 克,白酒1000 克。或者用放入冰糖(也可以是白糖),比例是1斤桑葚放100克冰糖,糖的作用主要是发酵成酒精。

2、制作步骤:

(1)搅碎:将桑椹去杂洗净沥干水分,用家用搅拌机将桑葚搅碎或捣烂。

(2)放入盛酒的大瓶内,或按比例放入白糖,摇晃匀后用多层纱布密封瓶口,5 日~7日后即可饮用。

二、桑子酒的功效:

桑子酒含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,具有多种功效。常喝桑子酒能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。

1、防癌抗癌

桑子酒具有免疫促进作用,桑葚酒可以防癌抗癌。

2、乌发

桑子酒中含有大量的维生素B1,维生素B2,以及其他一些有益于头发健康的营养素,像蛋白质,磷脂等等;桑子酒能使头发变的黑而亮泽。

3、减肥

桑子酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

4、滋阴养血

桑子酒主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,桑子酒适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;

5、延缓衰老

桑子酒有改善全身皮肤血液供应,营养肌肤,桑子酒能使皮肤白嫩及乌发等作用,桑子酒并能延缓衰老。

6、调理血气

桑子酒的功效与作用之桑葚酒调理血气,桑子酒作为一种保健酒,具有改善贫血,调理气血,滋补身体等功效。

扩展资料

适宜人群

1、用于贫血或关节炎,风湿性疼痛,神经疼痛,筋骨疼痛的辅助治疗;

2、用于治疗肠燥便秘,大便干结,阴虚水肿,小便不利;

3、用于滋补心,肝,肾,血类疾病引起的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软;

4、可治疗须发早白,清热明目;

5、可治疗妇女闭经和月经不调;

6、适宜于老年体弱,气血虚亏的患者,如口干舌燥,咳嗽多汗,身热唇灼,痰粘稠黄,声音嘶哑等;

7、适用于糖尿病,肺胃燥热者,能止嗑,化痰,清胃火,散风热;

8、用于降血压,降血糖,改善血管硬化;

9、桑葚酒具有防癌,抗癌,增强免疫,促进细胞再生和增加胃动力的作用。

参考资料:百度百科 桑子酒的营养价值

桑子怎么泡酒

桑子酒要拿白酒泡,做法如下:

一、原料配方:

桑葚150克,柠檬汁20克,白糖40克,白酒650克。

二、加工方法:

⑴将桑葚洗净,晾。

⑵取容器,放进桑葚和柠檬汁,并加入糖、蜂蜜和酒,然后密封,放在阴暗通风处。待3个月后用纱布过滤,移入另一容器即可。

三、产品特点:

有增进食欲的功效,富含营养,贫血、动脉硬化者常饮本品有一定功效。

桑子泡酒的话,比较简单,将桑葚籽洗净,晾干,放入泡酒容器中,加入适量的冰糖,在倒入白酒浸泡,密封储存,浸泡30天左右即可,同时,泡酒需土陶坛或者玻璃器皿。禁用塑料和金属器皿泡酒,塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用,逸出有害物质。而玻璃、陶瓷就不会产生上述情况,谷养康粮食酒特意留出加原料的空间~~~~

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